Q'est ce que le Shiatsu ?
Le Shiatsu est une technique japonaise issue de la médecine chinoise.
Depuis 1955, le Ministère Japonais du bien-être et de la Santé reconnaît le Shiatsu comme une thérapie du toucher qui permet de corriger les dérèglements internes, d'améliorer et de maintenir la santé pour traiter certaines maladies spécifiques.
Sa pratique a pour but de mobiliser les forces internes et les capacités d'auto-guérison d'une personne.
Le travail du praticien consiste à effectuer des pressions avec les pouces ou les mains sur un méridien (canal énergétique), des stimulations des points énergétiques, des mobilisations, des étirements.
Toutes ces manœuvres ont pour objectif d'harmoniser la circulation de l'énergie vitale (Qi) de la personne pour optimiser le fonctionnement de ses organes et des grandes fonctions qui s'y rattachent. Cette notion fait référence au concept de la Médecine Chinoise, laquelle considère l'apparition d'une maladie lorsque le système énergétique est déséquilibré.
"Le Shiatsu permet de prévenir ces déséquilibres pour éviter à la maladie de s'installer, ou de les corriger en cas de syndromes déclarés.
Que signifie Shiatsu ?
Littéralement traduit du Japonais, Shiatsu signifie "pression des doigts" (shi=doigts, atsu = pression). La méthode employée est l'anmotuina qui signifie presser, pincer, pousser, frotter, saisir.
Comment se pratique le Shiatsu ?
Il se pratique sur un futon, une sorte de matelas posé au sol.
Si le jusha (c'est comme cela que s'appelle la personne qui va recevoir le shiatsu) a des difficultés pour s'allonger au sol, il est possible de le pratiquer sur une table de massage.
Sur quoi agit le Shiatsu ?
Le stress et l'anxiété
Les troubles du sommeil
La dépression
Les reflus gastriques et les problèmes digestifs
Les douleurs musculaires
Les troubles émotionnels
L'énurésie
Les migraines et les cephalés
L'eczéma
Les difficulté à lâcher prise
Cette liste n'est pas exhaustive mais elle vous donne une idée du champ d'action du Shiatsu.
En bref, qui suis-je
Après 20 années d’exercice à la SNCF, j’ai ressenti le besoin de donner un autre sens à mon parcours professionnel, plus en accord avec mes valeurs profondes et mon intérêt pour l’humain.
Animée par une réelle curiosité pour le fonctionnement du corps et ses liens avec les émotions, j’ai suivi une formation de shiatsu sur trois ans, récompensé par un diplôme obtenu en 2019.
Depuis, j’exerce avec engagement et passion.
Je suis maman de trois enfants et mamie d’une petite fille, des rôles qui m’ont appris l’écoute, la patience et l’importance de prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres. Mariée, ancrée dans la vie, je pratique un shiatsu bienveillant, respectueux et profondément humain.
Mon intention est d’accompagner chaque personne vers un mieux-être global, en tenant compte de son corps, de son énergie et de son vécu émotionnel, dans une approche inspirée de la médecine chinoise, où chacun reste acteur de sa santé.